こんにちは ポンコツです。
まず初めに言いたいのは、私はダイエットや筋トレの成功者ではありません。
現時点でも私もちゃんと太ってますし、ちゃんとだらしない身体です。
三日坊主常習犯・意思がすこぶる弱い
（今まで継続できた事なんてマジでないです）
そんな自分に終止符を打つべく
ダメな自分とお別れすべく
自分への戒めとして、そして忘備録としてこのブログを立ち上げた次第です。
私は今まで何かをやろう、痩せよう、そう思って取り組んでも２、３日経つうちに
モチベーションが続かずすぐに自分に甘くなってしまいます。
せっかく食事制限をしていたのに我慢ができなくなり結局
普段食べる量よりもさらに多い量を暴飲暴食。
そういった事が数え切れないくらいありました。
その度に言い訳を探して自分を正当化し、そんなポンコツな自分が嫌でたまりませんでした。
ダイエットとか筋トレの情報や知識とかって探せばいくらでも出てくると思います。
それこそブログとかYoutube、Note、色んな媒体で無数の情報が転がっています。
でも、よくあるフィットネス系のブログとかって成功体験を持っているムキムキの人とか、既に痩せた人が書いていることが多くないですか？
ビフォーを見ても元々筋肉質っぽい体の上に脂肪がついてたり、自分とはなんか違うんですよね。
（僕は中学は卓球部でそれ以降は帰宅部で運動も全くしないので見事なワガママボディです。）
もちろんそういった人達（既にムキムキ・ダイエット成功）の方が説得力があって見る方が多いのだとも思います。
けど個人的には自分とはなんだか土台が違うな〜って思っちゃうんです。
このブログでは、”今”太っていて、痩せたいと思っているあなたと一緒に
現時点では同じ境遇の私が等身大で色んな知識を学び、勉強した事をアウトプットしながら
実践していきたいと思います。
私が実践をしていき、理想の体型に近づいていく姿をあなたにリアルタイムでお伝えしていく
事ができれば、私だって、僕だって出来るんじゃないか？
そう思ってもらえて、このブログが少しでもあなたの後押しになれれば嬉しいです。
頑張ります！
ポンコツ